1、不热敷患处：有些人认为热敷可以止痒，于是就用热毛巾去敷瘙痒处，瘙痒不但未减轻反应还更严重了，其原因和用手抓一样。热敷会导致局部皮肤温度升高，能够释放出更多的组胺，令瘙痒加重。用热毛巾敷患处还会使皮肤潮湿，易于过敏物质与细菌的附着，有可能加重病情或引发感染。

 

　　2、不搔抓患处：皮肤瘙痒时，人们的一反应是用手抓，荨麻疹所导致的瘙痒性风团，其瘙痒严重程度一般人是难以忍受的，有些患者恨不得把皮都抓下来。搔抓不仅无法止痒，还会令瘙痒更加严重。这是因为搔抓皮肤会使局部皮肤温度升高，释放出更多的组胺，使瘙痒加重。搔抓皮肤还可导致皮肤破损，指甲中的细菌进入组织内，加重了感染。

 

　　3、不吃高能量、辛辣食物：高能量、辛辣的食物都会让人体产热增多，这无疑会促进组胺的合成，令皮肤瘙痒加重，因此患者在治疗期间要注意别吃此类食物，常见的包括肥肉、油炸食物、辣椒等。

 

　　大家要想避免荨麻疹引起的瘙痒，那么上述的这几个因素就要合理避免，与此同时也要注意配合医生积极治疗，令身体早日摆脱疾病困扰，恢复到正常生活中。